GDS - Günlük işlerinizi, planlarınızı, randevularınızı ve yapacaklarınızı not alın
- Alışverişe çıkarken liste yapın
- Önemli telefon numaralarını bir yere yazın
- Bir şeyi nasıl yapacağınızı unutuyorsanız yapış sırasını yazın
- Koyduğunuz eşyaları (anahtar, gözlük gibi) bulamıyorsanız hep aynı yere koymaya dikkat edin
- Randevularınız için hatırlatması bakımından saat kurulabilir
- Biriyle konuşurken dikkatinizi ona verin
- Mümkünse bu konuşmaları sessiz ortamlarda yapın.
Unutkanlıkta yardımcı olacak öneriler
