Sağlık Bakanı Recep Akdağ katıldığı bir programda önemli açıklamalarda bulundu. Başkanlık sisteminden sağlık sistemine kadar pek çok konuya değinen Sağlık Bakanı Recep Akdağ, personel alımı …
gerçek diyetisyenler sitesi
Oral mukozit tedavisinde karadut şurubu
Oral mukozit (ağız içi yaraları) tedavisinde karadut şurubu mucizesi! Bir besin için mucize kelimesini kullanmak çoğu zaman doğru değildir ancak mucize olarak adlandırılan bir besin herhangi …
Akdeniz diyeti
Yapılan değerlendirmede, popüler diyetler arasında tüketilen ürün çeşidi, zenginliği bakımından en sağlıklı ve başarılı beslenme türleri arasında gösteriliyor. Güney İtalya, özellikle de Yunanistan’ın Girit adasındaki …
Çiğ diyet
Çiğ beslenme yöntemini seçenler, çoğunluğu organik olmak üzere, tamamen bitkisel temelli ve hiçbir şekilde işlenmemiş besinleri tüketiyorlar. Bu beslenme biçiminde, tüketilen besinlerin en az üçte ikisi pişirilmeden …
South Beach diyeti
Bir kardiyolog ve bir beslenme uzmanı tarafından geliştirilen diyet de kandaki şeker oranının düşük tutulması ve özenle seçilmiş karbonhidrat tüketimi prensibine dayanıyor. Diyet, sürekli çok …
Vejetaryen beslenme
Vejetaryenliğin farklı türleri olmasına karşın, lakto-ovo vejetaryenlik en sık görülen tür olarak biliniyor. Lakto-ovo vejetaryenler, yumurta, süt ürünleri ve bal dışında hayvansal gıda tüketmiyorlar. Son …
Atkins diyeti
ABD’li kardiyolog Robert Atkins tarafından geliştirilen Atkins diyeti, vücuttaki insülin oranının ani yükseliş ve düşüşlerini engelleme prensibine dayanıyor. Atkins diyetinde rafine karbonhidratların vücutta insülin düzeyinin hızla …
Kahvaltı yapamayanlar buraya…
Günün en önemli öğünü denilince aklımıza ilk gelen şüphesiz kahvaltı olmaktadır. Fakat kimlerin kahvaltı yaptığı sorusunun cevabı ise genellikle ‘’Zamanım olmuyor.’’ cümlesiyle özetlenebilecek açıklamalarla karşılık …
AÖF Öğrencilerine bir kötü haber daha!
Yaklaşık bir buçuk milyon öğrencisi bulunan Anadolu Üniversitesi Açıköğretim Sistemi sınavlarında yeni bir uygulamaya geçiliyor. 18 Ocak 2017 tarihli Resmi Gazete’de yayımlanan Anadolu Üniversitesi Açıköğretim, …
Probiyotikler ve depresyon arasındaki bağıntı
Probiyotikler ve depresyon arasındaki bağıntı: Bilim mi, yoksa bilim kurgudan mı ibaret? Probiyotikler Probiyotikler, bilindiği üzere bağırsak florasında yer alan ve dışarıdan da alabildiğimiz yararlı …
Şubat ayı besin takvimi, tıkla indir!
Şubat ayında tüketilmesini önerdiğimiz sebze, meyve ve su ürünleri besin takvimi Gerçek Diyetisyenler Sitesi’ne eklenmiştir. Resmin üstüne sağ tıklayarak “hedefi/resmi farklı kaydet” diyerek cihazınıza indirebilirsiniz. …
Yaşlılık döneminde beslenme
65 yaş üzerindeki bireyler yaşlı olarak tanımlanır. Yaşlılık, canlılarda görülen biyolojik işlevlerde azalmanın meydana geldiği süreçtir… Yaşlanma sonucunda vücutta ve yaşam biçiminde bir takım değişiklikler meydana gelir. …
Cerrahpaşa’da silahlı hasta krizi
Cerrahpaşa Tıp Fakültesi Psikiyatri Servisi’nde tedavi gören bir polis memuru, saat 1320 sularında silahını başına dayayarak intihar girişiminde bulundu. Olay yerine çok sayıda polis ekibi …
4 madde ile: “Gerçek bal mucizesi”
Bal, arılar tarafından çiçeklerden ve meyve tomurcuklarından alınarak yutulan nektarın arıların bal midesinde kimyasal değişime uğraması sonucu kovandaki petek hücrelerine yerleştirilen çok faydalı bir besindir. …
4 Popüler diyet ve sağlığa etkileri
Diyet yapmak tatsız tuzsuz yemekler veya aç kalmak anlamına gelmez. Yemek yemek sosyal bir davranıştır. Doğum günü, evlilik yıl dönümü gibi özel günlerde aklımıza ilk …
Besin – ilaç etkileşimleri Diyetisyenler Derneği eğitimi
Cumartesi, Şubat 25, 2017 – Pazar, Şubat 26, 2017 Wyndham Hotel Ankara Besin – ilaç etkileşimleri Diyetisyenler Derneği eğitimi genel bilgiler Kurs tarihi ve yeri …
4 maddede suyun yaşamsal önemi
Su insan yaşamında çok önemli bir yere sahiptir. 70 kg ağırlığındaki bir insanda ortalama 42 litre su bulunur ve bunun ortalama 2 litreden fazlası aldığımız …
2017’de Mutlaka denemeniz gereken 17 besin
Bir umuttur yaşatan insanı… Yeni yılı umutla karşılama zamanı! Yeni kararlar almak, bize zarar veren alışkanlıklarımızı değiştirmek, yeri geldiğinde ‘hayır’ diyebilmek, istediğimiz hayatı yaşayabilmek için …
Besinlerin sağlıklı şekilde hazırlanması, pişirilmesi ve muhafazası
Öncelikle sebze ve meyvelerin toz, toprak ve ilaç kalıntılarından temizlenmeleri için bol suda iyice yıkanması gerekir. Kabuklu sebzeler soyulurken dikkat edilmediğinde, sebzenin önemli bir kısmı …