Halk arasında kemik erimesi olarak da bilinen osteoporoz; kemik kütlesinin kaybı, kemik dokunun yapısının bozulması ve sonuç olarak kemik gücünde azalama ve kırık riskinde artışla …
Osteoporoz ve beslenme tedavisi
Anne sütünün bileşimi hakkında az bilinenler!
Bebeğin doğduğu andan itibaren anne sütü ile beslenmesi bebeklerin sağlıklı büyüme ve gelişimleri için oldukça önemlidir. DSÖ (Dünya Sağlık Örgütü) ve UNICEF (The United Nations …
Zayıflama amaçlı kullanılan bitkisel desteklerin gerçek yüzü!
Obezite çağımızın en önemli sağlık sorunudur ve obezite sorunu yaşayan bireylerin sayısı giderek artmaktadır. Kilo probleminin en iyi çözümü diyet ve egzersiz ile birlikte kilonun …
Früktoz ve obezite ilişkisi
Sizlerle okuduğum bir makaleyi paylaşmak istiyorum. Bildiğiniz üzere obezite çağımızın en yaygın hastalıkları arasında yer almakta ve giderek artmakta. Besinlerle alınan enerjinin harcanandan fazla olması …
4 madde ile: “Horozibiği tohumu”
Horozibiği tohumu olarak da bilinen amaranthın birçok yararı bulunuyor. Amaranthı 4 maddede sizler için özetledim: 1.Amaranth nedir? Amaranth vücuda yararları ve protein içeriği ile ilgi …
Karpuzun az bilinen 4 özelliği!
Karpuz yaz aylarının en mükemmel meyvelerindendir. Serinletici ve hararet giderici özelliğinden dolayı en çok tüketilen meyveler arasındadır. 1..Karpuz likopen içerir Karpuza kırmızı rengini veren ve …