OMEGA-3, vücut için gerekli olan ama vücudun üretemediği yağ asitleridir. Besinlerle alınmadığı takdirde ise gıda takviyeleri ile alınmaları gerekebilir. OMEGA-3’ün en çok bilinen faydası (belki …
6 maddede “Omega 3”
![omega 3 ve diyet](https://gercekdiyetisyenler.com/wp-content/uploads/2016/09/omega-3.jpg)
Sağlık Bilimleri Beslenme ve Diyetetik Platformu
OMEGA-3, vücut için gerekli olan ama vücudun üretemediği yağ asitleridir. Besinlerle alınmadığı takdirde ise gıda takviyeleri ile alınmaları gerekebilir. OMEGA-3’ün en çok bilinen faydası (belki …