Tokyo Toho Üniversitesi Tıp Fakültesi’nde yapılan bir araştırmada uykusuzluğun NIDDM riskini artırdığı belirlendi. İsveç’te 15 yıl süren araştırma ise kepekli besinlerin diyabeti engellediğini ortaya koydu. …
Kepekli besinler tip-2 diyabete yakalanma riskini düşürüyor!
![çavdar ekmeği, ekmek](https://gercekdiyetisyenler.com/wp-content/uploads/2017/02/çavdar-ekmeği.jpg)