Yağ yakan çorba

Sağlıklı tarifler, sağlıklı yemek tarifleri, diyet yemekler, diyet tarifler, diyet yemek tarifler, gerçekdiyetisyenler yemek tarifleri, Gerçek Diyetisyenler yemek tarifleri, yağ yakan çorba, çorba tifleri, diyet çorba malzemeler

4 Diyet porsiyonu için malzemeler

  • 1/4 adet doğranmış orta boy lahana
  • 1 yemek kaşığı kinoa
  • 1/3 demet maydanoz
  • 1 yemek kaşığı domates salçası veya 1 orta boy domates
  • 1 orta boy doğranmış soğan
  • 1 tatlı kaşığı pul biber
  • 1 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı kimyon
  • 1 tatlı kaşığı sumak
  • 3 diş doğranmış sarımsak

 

Hazırlanışı:

4 su bardağı kaynayan suya sebzeleri ve soğanı ekleyip 15-20 dakika pişirin.

Ayrı bir tavada zeytinyağını, salçayı ve baharatları 1-2 dakika hafif suda haşlayıp (kavurmadan) çorbanın içine ekleyin 10 dakika daha pişirin.

Servis yaparken 1 tatlı kaşığı elma sirkesi ilave edin.

[button-green url=”http://www.gercekdiyetisyenler.com/diyet/saglikli-diyet-yemek-tarifleri/” target=”_blank” position=”center”]TÜM SAĞLIKLI YEMEK ve İÇECEK TARİFLERİ[/button-green]

GDS

Gerçek Diyetisyenler Sitesi; sağlık bilimleri, beslenme ve diyetetik alanlarına yönelik bilgi paylaşımının yapıldığı, kâr amacı gütmeyen bir internet platformudur.

Önerilen makaleler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

*

code