Saç sağlığı ve beslenme: “Baklagiller”

Barbunya, kuru fasulye, mercimek gibi kuru baklagiller temel saç bakımı için mükemmel bir kaynaktır.

Kuru baklagiller bol miktarda bitkisel protein içermenin yanı sıra içerisinde demir, çinko ve biyotin yeterli oranda bulundurmaktadır. Diyetisyen denetiminde sağlıklı bir beslenme programında yer alacak baklagiller, saç sağlığına katkı sağlayacaktır.

Yorum yapın

*

code