Saç sağlığı ve beslenme: “Baklagiller”

kurubaklagiller, kuru baklagiller, yeşil mercimek, yeşilmercimek, kara şimşek, karaşimşek, kurubaklagiller

Barbunya, kuru fasulye, mercimek gibi kuru baklagiller temel saç bakımı için mükemmel bir kaynaktır.

Kuru baklagiller bol miktarda bitkisel protein içermenin yanı sıra içerisinde demir, çinko ve biyotin yeterli oranda bulundurmaktadır. Diyetisyen denetiminde sağlıklı bir beslenme programında yer alacak baklagiller, saç sağlığına katkı sağlayacaktır.

GDS

Gerçek Diyetisyenler Sitesi; sağlık bilimleri, beslenme ve diyetetik alanlarına yönelik bilgi paylaşımının yapıldığı, kâr amacı gütmeyen bir internet platformudur.

Önerilen makaleler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

*

code