GDS Pedometrelerin kilo vermeye yardımcı olup olmadığına dair iki yıl süren araştırmada katılımcılar iki gruba ayrıldı ve bunların yarısına egzersiz yaptıkları sırada pedometre yani adım sayar kullandırıldı. Pittsburgh Üniversitesinde görevli bilim adamları, iki yıl sonra pedometre yani adım sayar kullanan grupta yer alanların ortalama 3.6, diğer katılımcıların ise 5.9 kg kilo verdiğini tespit etti.
Bilim insanları, sonucu şaşırtıcı olarak değerlendirirken, araştırma ekibinin lideri John Jakicic, adım saymak veya kalp ritmini ölçmek gibi fiziksel aktiviteye odaklanan teknolojilerin, kişilerde:
Bugün çok hareket ettim, öyleyse bir şeyler yiyebilirim, algısı oluşturuyor olabileceğini söyledi.
Yine günlük hedeflere ulaşamamanın, bazı kişilerin cesaretini kırabileceğine, bunun da kilo kaybını yavaşlatabileceğine dikkat çektiler.
