GDS Oil pulling Türkçeye yağ çekme olarak çevriliyor. İşlemin amacı sağlıklı ağız ve diş yapısına sahip olmak…
Oil pulling nedir? Detaylı bilgi için yazımızı okuyabilirsiniz.
- Yağ, asla gargara yapılmamalıdır.
- Yağ, boğaza getirilmemeli ve yutulmamalıdır.
- İşlemin etkili olması için en az 15 – 20 dakika uygulanmalıdır.
- Eğer ardından diş macunu kullanılacaksa ev yapımı bir macun tercih edilmelidir.
- Uygularken aç karna olunmalı, sabah uyanır uyanmaz uygulamak en idealidir.
Oil pulling uygulamasının hemen ardından dişlerinizi macunla fırçalamak yerine karbonatlı su ile çalkalayıp ardından ara ara değiştirerek, karbonatla, çay ağacı yağı ile, karanfil yağı ile veya limon yağı ile dişlerinizi fırçalayabilirsiniz…
