GDS 6 Diyet porsiyonu için malzemeler
- 600 mL domates suyu
- 1 orta boy patates
- 6 adet doğranmış dolmalık yeşilbiber
- 3 sap doğranmış taze soğan
- 2 yemek kaşığı üzüm sirkesi
- 2 yemek kaşığı zeytinyağı
- 2 büyük diş rendelenmiş sarımsak
- 3 sap doğranmış maydanoz
- 1 çay kaşığı tuz
- ½ çay kaşığı öğütülmüş karabiber
Hazırlanışı:
Domates suyu, patates, dolmalık biberi, soğanı, sarımsağı, sirkeyi, maydanozu, yağı ve baharatları ilave edip karıştırıcı yardımı ile püre haline getirin.
Derin bir tencerede 15–20 dakika pişirip servis yapın.
[button-green url=”http://www.gercekdiyetisyenler.com/diyet/saglikli-diyet-yemek-tarifleri/” target=”_blank” position=”center”]TÜM SAĞLIKLI YEMEK ve İÇECEK TARİFLERİ[/button-green]
