İspanyol çorba

domates çorbası, İspanyol çorba

6 Diyet porsiyonu için malzemeler

  • 600 mL domates suyu
  • 1 orta boy patates
  • 6 adet doğranmış dolmalık yeşilbiber
  • 3 sap doğranmış taze soğan
  • 2 yemek kaşığı üzüm sirkesi
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 2 büyük diş rendelenmiş sarımsak
  • 3 sap doğranmış maydanoz
  • 1 çay kaşığı tuz
  • ½ çay kaşığı öğütülmüş karabiber

 

Hazırlanışı:

Domates suyu, patates, dolmalık biberi, soğanı, sarımsağı, sirkeyi, maydanozu, yağı ve baharatları ilave edip karıştırıcı yardımı ile püre haline getirin.

Derin bir tencerede 15–20 dakika pişirip servis yapın.

[button-green url=”http://www.gercekdiyetisyenler.com/diyet/saglikli-diyet-yemek-tarifleri/” target=”_blank” position=”center”]TÜM SAĞLIKLI YEMEK ve İÇECEK TARİFLERİ[/button-green]

 

GDS

Gerçek Diyetisyenler Sitesi; sağlık bilimleri, beslenme ve diyetetik alanlarına yönelik bilgi paylaşımının yapıldığı, kâr amacı gütmeyen bir internet platformudur.

Önerilen makaleler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

*

code