GDS 4 Diyet porsiyonu için malzemeler:
- 500g havuç
- 4 yemek kaşığı elma suyu
- 1 yemek kaşığı bal
- 1 çay kaşığı tereyağı
- 1/2 çay kaşığı muskat rendesi
Hazırlanışı:
Havuçları ince halkalar şeklinde doğrayın. Buharda aldante pişirin. Bir küçük tavada, su, tereyağı elma suyunu karıştırıp, tereyağı eriyinceye kadar pişirin İçine 1 yemek kaşığı bal karıştırın. Düz bir tabağa aldığınız havuçların üzerine bu karışımı gezdirin. Üzerine muskat rendesi serpin. Tarçın da ekleyebilirsiniz.
[button-green url=”http://www.gercekdiyetisyenler.com/diyet/saglikli-diyet-yemek-tarifleri/” target=”_blank” position=”center”]TÜM SAĞLIKLI YEMEK ve İÇECEK TARİFLERİ[/button-green]
