GDS İlk kural gerçekten kendinizi hazır hissettiğiniz zaman diyetisyene gidin. Gerçekten disiplinli bir şekilde kendi hazırlamış olduğunuz programa uyabileceğinizi anladığınız an gidin. Diğer türlü inanmadığınızda diyetisyenden mucize ya da sihirli değnek beklediğinizde o zaman iki tarafında işi gerçekten çok zor oluyor. Sürekli siz bırakıyorsunuz başlıyorsunuz. Diyetisyen değiştiriyorsunuz olmuyor. Asıl önemli olan nokta sizsiniz.
Gittiğiniz kişinin diyetisyen olmasına dikkat edin
Eski manken eski şarkıcı ve biraz çevresi olanlar artık diyetisyenlik yapıyor. Diplomaları olmalarına ve diyetisyen unvanı olmasına dikkat edin. Bu faydanıza olacaktır.
Diyetisyeninizle karşılıklı iletişiminiz iyi olsun
Yani iletişiminizin iyi olduğu birini seçmeye çalışın. Bu ilk görüşmede kendini az çok belli eder. Gidin konuşun görüşün karşılıklı ne istediğinizi bilin. İstediğiniz zaman sorularınızı gönül rahatlığıyla sorabilin. Bazı insanlar daha otoriter diyetisyenleri tercih eder. Bazıları ise daha ılımlı diyetisyenleri tercih eder. Siz gerçekten size uyan uyumlu bir diyetisyeni tercih ettiğinizde başarınız da aynı oranda artacaktır.
Ulaşım gerçekten çok önemli
Özellikle İstanbul’da yaşıyorsanız diyetisyeninizde size yakın olmalı. Diyetisyene ulaşmak size çile olmamalı. Kolay ulaşabileceğiniz bir yerde olmalı ki haftada 1-2 defa görüşmelerinizi yapın.
Bütçenize uygun olan diyetisyeni seçin
Bütçeniz 5.000 ₺ de olabilir 100 ₺ de… Buna uygun olarak bir diyetisyenle çalışabilirsiniz. Diyetisyenler artık her yerde varlar. Özel hastanelerde devlet hastenelerinde ya da spor salonun da bile var… Bu maddelere ek olarak arkadaşlarınızın da diyetisyen tavsiyelerine uyabilirsiniz.
Herkese sağlıklı günler…
eschaber.com/hangi-diyetisyene-gitmeliyim
Merhaba, shake kullansak ya da çay gibi ürünleri yeterli olur mu zararları var mıdır diyetisyen olmadan bu işin üstesinden gelemeyiz.