domates soslu biftek, domatesli biftek

2 Diyet porsiyonu için malzemeler

  • 120g biftek,
  • 2 adet soğan,
  • 4 diş sarımsak,
  • 6 adet yeşilbiber,
  • 3 adet domates,
  • 1 demet maydanoz,
  • 1 yemek kaşığı salça

 

Hazırlanışı:

Domates ve maydanoz hariç diğer tüm malzemeleri 1 yemek kaşığı yağ koyduğunuz tavada iyice karıştırarak pişirin.

Etler piştikten sonra kare halide doğranmış domatesleri ve kıyılmış olan maydanozları üzerine atarak 5 dakika daha ocakta beklettikten sonra servis ediniz.

[button-green url=”http://www.gercekdiyetisyenler.com/diyet/saglikli-diyet-yemek-tarifleri/” target=”_blank” position=”center”]TÜM SAĞLIKLI YEMEK ve İÇECEK TARİFLERİ[/button-green]

GDS

Gerçek Diyetisyenler Sitesi; sağlık bilimleri, beslenme ve diyetetik alanlarına yönelik bilgi paylaşımının yapıldığı, kâr amacı gütmeyen bir internet platformudur.

Önerilen makaleler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

*

code