Kistik fibroziste beslenme nasıl olmalı?

kistik fibroziste beslenme

TANIMI: Kistikfibrozis (KF) diğer adıyla mukovisidozis 1/2000-2500 görülme sıklığı ile çocukluk çağında görülen, vücudun dış salgı bezlerini tutan, pankreas yetersizliği, kronik akciğer hastalığı ve malnütrisyonun eşlik ettiği fatal seyirli bir hastalıktır. İlk kez 1936 yılında tanımlanan hastalığın görülme yaşının erken olması, büyüme ve gelişmeyi engellemektedir. Malnütrisyon, yetersiz ağırlık kazanımı prognozu olumsuz etkileyen etmenlerden biri olup … Devamını oku…

Dayanıklılık sporlarında beslenme!

kadın sporcu, koşu, koşma, olimpiyat

Dayanıklılık sporları uzun süreli ve hafif şiddetli 30 dakika- 4 saat aralığında yapılan spor branşıdır. Süreli dayanıklılık sporlarında kan glikoz seviyesini dengede tutabilmek için ve sıvı kaybının dengelenmesi için ortalama 15 dakikada 250 ml %6 karbonhidrat içerikli sıvı tüketimi önerilmektedir. Protein; Kas yapısını korumak için protein tüketimi önemlidir. Bireyler ortalama ihtiyaçlarına göre günlük 1.1-2.0 g/kg/gün protein tüketimini … Devamını oku…

Yağlı ve şekerli diyetler 4 gün içinde hafızaya zarar veriyor!

hayvansal yağ hamuru ve amonyaktan oluştuğu, Mc Donald's, İngiliz aşçı Jamie Oliver,

Yeni bir araştırmaya göre; yağlı ve şekerli bir diyet sadece dört gün içinde hafızanıza, dikkatinize ve ruh halinize zarar verebilir. Amerikan Nöroloji Akademisi tarafından yapılan araştırmaya göre; yağlı ve şekerli gıdalar çok zararlı, öyle ki dört gün içinde hafızaya zarar verebiliyor. Business Insider‘da yer alan habere göre; Amerikan Nöroloji Akademisi tarafından yapılan araştırmaya göre; yağlı ve … Devamını oku…

Yağ kaybı hedeflenmeli

yağ kaybı diyetisyen gizem nur savacı

Çoğu danışanımdan ilk görüşmemizde duyduğum ilk cümleler: Ben yemesem çok güzel kilo veriyorum. Daha önce bir ayda 8 9 kilo verdim geri aldım. Kilo verince yüzüm çöktü , herkes hasta mısın diye sordu. Ben ….. diyeti ile ….. kadar kilo verdim ama sonra çok daha fazla kilo aldım. Kilo verdikten sonra vücudum çok sarktı. Bu … Devamını oku…

Oil pulling yaparken dikkat edilmesi gereken 5 şey

Natürel sızma, Natürel sızma zeytin yağı, Natürel sızma zeytinyağı, natural birinci, natural ikinci, riviera zeytinyağı, zeytinyağı, zeytinyağı kaç kalori, zeytinyağı faydaları, zeytinyağı yararları, Mitolojide ölümsüz ağaç, Mitolojide ölümsüz ağaç nedir,

Oil pulling Türkçeye yağ çekme olarak çevriliyor. İşlemin amacı sağlıklı ağız ve diş yapısına sahip olmak… Oil pulling nedir? Detaylı bilgi için yazımızı okuyabilirsiniz. Yağ, asla gargara yapılmamalıdır. Yağ, boğaza getirilmemeli ve yutulmamalıdır. İşlemin etkili olması için en az 15 – 20 dakika uygulanmalıdır. Eğer ardından diş macunu kullanılacaksa ev yapımı bir macun tercih edilmelidir. … Devamını oku…

Sağlık Bakanı’ndan “palm yağı” açıklaması

Sağlık bakanı recep akdağ atama kpss diyetisyen puan

Sağlık Bakanı Prof. Dr. Recep Akdağ, son günlerde gündeme gelen ve dünyaca ünlü Nutella’nın içinde de yer alan Palm yağı (palimiye) yağı tartışmaları hakkında açıklamalarda bulundu. Kısıtlama yok, araştırılacak Bakan Akdağ, Biliyorsunuz bu husustaki uygulamalar Tarım Bakanlığı denetimi altında. Bizde bakanlık olarak irtibat halindeyiz. EFSA bu konuda bazı açıklamalar yaptı. Ancak risk düzeyi için daha … Devamını oku…

Balık yağının sağlığa etkileri

Yağ, Omega3 yağ asidi, balık yağı, balık yağları, herbalife balık yağları, omega3, Ayşe özgül

Yağ tüketiminin yaşamın sürekliliği için gerekli olduğu ilk kez 1929 yılında yağsız diyet verilen farelerde, büyümede gerilik, hastalık ve ölümlerin gözlendiği çalışma sonucunda bildirilmiştir. Yetişkin bir insan beyninin kuru ağırlığının %50-60’ı lipidlerden ve bunun %35’i uzun zincirli çoklu doymamış yağ asitlerini içeren fosfolipidlerden oluşmaktadır. Uzun zincirli çoklu doymamış yağ asitleri olan α-linolenik asit ve linoleik … Devamını oku…