Vücut tiplerine göre uygulayacağınız hacimlenme programları da farklılık gösterecektir. Ektomorf vücut tipine sahip bireyler için egzersizler Ektomorf olanlar daha izole hareketlere odaklanabilirler. Mezomorf vücut tipine …
Sağlık Bilimleri Beslenme ve Diyetetik Platformu
Vücut tiplerine göre uygulayacağınız hacimlenme programları da farklılık gösterecektir. Ektomorf vücut tipine sahip bireyler için egzersizler Ektomorf olanlar daha izole hareketlere odaklanabilirler. Mezomorf vücut tipine …