Uyku kalitesinin genel sağlık için önemli olduğu bilinse de, uzmanlar tarafından belirlenmiş tek bir uyku kalitesi tanımı yoktur. Bunun yerine, uyku kalitesini genellikle insanlar kendilerine …
Sağlık Bilimleri Beslenme ve Diyetetik Platformu
Uyku kalitesinin genel sağlık için önemli olduğu bilinse de, uzmanlar tarafından belirlenmiş tek bir uyku kalitesi tanımı yoktur. Bunun yerine, uyku kalitesini genellikle insanlar kendilerine …