Vitaminlerden B12, Kan hücresi oluşumundaki rolünden dolayı, oksijenin dokulara taşınmasında önemlidir. B12 vitamini sadece hayvansal besinlerde bulunduğundan, anemi riskine karşı vegan ve vejeteryan sporcuların beslenmesine mutlaka …
Sağlık Bilimleri Beslenme ve Diyetetik Platformu
Vitaminlerden B12, Kan hücresi oluşumundaki rolünden dolayı, oksijenin dokulara taşınmasında önemlidir. B12 vitamini sadece hayvansal besinlerde bulunduğundan, anemi riskine karşı vegan ve vejeteryan sporcuların beslenmesine mutlaka …