Diyet yaparken yapılan hataları sizin de yapmamanız için dikkat edilmesi gerekenleri aşağıda sıraladık. Şişman olmanın genetik olduğunu düşünmek, ne kadar uğraşılırsa uğraşılsın bu kiloların geri …
kilo verememe nedenleri
Bu 9 hatayı yapanlar kilo veremiyor!
Günümüzde belki de en önemli ve bilgi kirliliğinin en çok olduğu konu zayıflama… Zayıflama sürecinde adeta hurafelere inanarak vücudumuza eziyet ediyoruz. Tabi ki bu yanlış …
Neden kilo veremiyorum?
Çok sık diyet yapıyorum, akşam yemek yemiyorum, gün içinde hiç ekmek tüketmiyorum ama kilo veremiyorum mu diyorsunuz ? Kilo verememenin birçok nedeni olabilir. Şimdi bu …