Kefir krema kıvamında, hafif ekşimsi tadı olan fermente bir süt ürünüdür. Probiyotik kullanımının giderek arttığı bu dönemlerde oldukça popüler bir içecek haline gelmiştir. Kefir; Kafkasya …
kefir zayıflatır mı
1 bardak kefir dertleri bitirir
Kökeni Kafkaslar‘dan gelen kefir birçok hastalığa şifa oluyor… Beslenme ve Diyet Uzmanı Ceyna Uysal, mayalanmış (fermente) bir süt içeceği olan kefirin yararlarının saymakla bitmediğini belirterek, …