Diyet uzmanlarının yaptığı araştırmalar insanların uyurken zayıfladığını kanıtlamıştır. Uyku sırasında vücuttaki birçok hormonların etkinliği normalleşiyor. İnsanın iştahını azaltan iki adet hormon var, bunlar: Leptin ve …
Sağlık Bilimleri Beslenme ve Diyetetik Platformu
Diyet uzmanlarının yaptığı araştırmalar insanların uyurken zayıfladığını kanıtlamıştır. Uyku sırasında vücuttaki birçok hormonların etkinliği normalleşiyor. İnsanın iştahını azaltan iki adet hormon var, bunlar: Leptin ve …