Daha sağlıklı ve neşeli bir hayat için diyetinizi renklendirmeye ne dersiniz? Kırmızı meyve ve sebzelerle kansere karşı korunurken; turuncu meyve ve sebzelerle bağışıklık sisteminizi güçlendirin! …
dost kitap
Yeme Bozuklukları Terapisi
Yeme Bozuklukları Terapisi, bu alandaki en seçkin klinisyenlerin, geniş çeşitlikteki çağdaş terapileri; anoreksia nervoza, bulimia nervoza ve tıkınırcasına yeme bozukluğu olan hastaları başarıyla tedavi etmek …
Güneş’le Kaçamak Diyeti
Bakma, aslında keyiflidir diyet yapmak! Uzun süre diyet yapmaya çalıştınız ve bıktınız değil mi? Pazartesi günü diyete başladınız, perşembe günü soluğu kebapçıda aldınız. Ya da …
Dönmez Diyeti
Daha sağlıklı, daha genç ve daha ince… Fark etmeden zayıfla… Dönmez Diyeti’yle istediğiniz kiloya ve fit bir vücuda ulaşmak için 4 hafta yeter! Akşam yemeğini …
Diyabetliler İçin Hayatı Kolaylaştırma Kılavuzu
Kan şekeri ayarını sağlamak ve sağlıklı bir yaşam sürdürmek için diyabetli kişi öncelikle nasıl beslenmesi gerektiğini öğrenmeli ve aldığı bilgi ile yemek planını günlük yaşam …