Kaliteli ve düzenli uyku kişilerin metabolizması üzerinde olumlu etkiler sağlar. Kilo verme sürecinde yetersiz, kalitesiz ve düzensiz uyku istenilen sonuca ulaşmayı zorlaştırmaktadır. Uyku kalitesini düşüren …
diyetisyen nida çelebioğlu kimdir
Diyetisyen Çelebioğlu: “Kurban bayramında bu önerilere kulak verin”
Siz de kurban bayramında doya doya et yemek isteyen ama aynı zamanda sağlıklı beslenmeden uzaklaşıp kilo almaktan çekinenlerden misiniz? Eğer öyleyse bu yazıyı okumadan geçmeyin …