Obezite sağlığı olumsuz etkileyen, yaşam süresini kısaltan, önemli sağlık problemlerine yol açan vücut yağlarının aşırı artmasıyla karakterize patolojijk bir durumdur. Birçok çalışma vücut kütle indeksi …
diyetisyen gizem nur savacı
Obezite ve tedavi yöntemleri
Dünyada giderek yaygınlaşan ve dünyanın en önemli sağlık sorunlarından biri haline gelen obezite, önlenebilir bir sağlık problemidir. Obezite, yani aşırı şişmanlık, yaşam kalitesini ve süresini …
Yağ kaybı hedeflenmeli
Çoğu danışanımdan ilk görüşmemizde duyduğum ilk cümleler: Ben yemesem çok güzel kilo veriyorum. Daha önce bir ayda 8 9 kilo verdim geri aldım. Kilo verince …
Bariatrik cerrahi operasyonu sonrası oruç tutulabilir mi?
Ramazan Ayı ile birlikte yaz sıcaklarının yaşandığı şu günlerde, dengeli ve sağlıklı beslenmek daha fazla önem kazandı. Oruç tutarken sıcak ve susuzlukla baş etmek isteyen …
Yaşam koçu mu, Diyetisyen mi?
Her gün sosyal ortamlarda; televizyon, gazete, dergi veya sosyal paylaşım sitelerinde bir çok kişi aslında diyetisyen olmadığı halde bir diyetisyen edası ile insanlara kendilerince bilgi …
Bariyatrik cerrahi sonrası diyet: “Gerekli mi?”
Obezite ve diyabet cerrahisi sonrası yeni hayatınızın ilk gününe kocaman bir merhaba… Şu an hepiniz eski beslenme alışkanlıklarınızı bir kenara bırakarak yeni doğmuş bir bebek …