Baharatların sağlık üzerindeki olumlu etkileri kadar, aşırı tüketiminin yaratabileceği olumsuz sonuçlar da araştırmalarda dikkat çekiyor. Özellikle acı biberin fazla tüketilmesi bilişsel işlevlerde gerilemeye yol açabilir …
dengeli beslenme
#MEBeDiyetisyenGerek etiketiyle başlayan kampanyanın sosyal medyada geniş yankı bulması bekleniyor
Milli Eğitim Bakanlığı (MEB), okul kantinlerinde sağlıklı beslenme ve yemek projesi kapsamında önemli bir adım atmaya hazırlanıyor. Uzmanlar, sağlıklı çocuklar yetiştirmek için okullarda diyetisyen görevlendirilmesi …
Diyetisyenlere artık çok sık soruluyor: “Yin ve yang tarzı beslenme”
Yin Yang felsefesine göre hayatta her şey bir denge içindedir. Bu felsefeye göre yin bir vücuda sahipseniz yang beslenme size uygun, yang bir vücuda sahipseniz …