İnsanlar her geçen gün yeni diyetlere yöneliyor, ama bu diyetlerin ne kadarı gerçekten sağlıklı? Yanlış bilgi ve yanıltıcı önerilerle dolu bir dünyada, doğru ve bilimsel …
Popüler diyetlerin gerçek yüzü: Bilimle doğru yolu bulun
akdeniz diyeti
Alzheimer hastalığından korunmada Akdeniz tipi diyet önerisi
Düzce Üniversitesi (DÜ) Tıp Fakültesi, Nöroloji Anabilim Dalı Başkanı Doç. Dr. Burcu Polat, yaptığı yazılı açıklamada, zihnin, hayatın ilerleyen dönemlerinde farklı nedenler ile işlevini yitirmesi …
Meme kanserine karşı Akdeniz tipi beslenme
Atatürk Üniversitesi Tıp Fakültesi Genel Cerrahi Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Müfide Nuran Akçay, kadınlarda en sık görülen meme kanserine karşı erken tanının …
Gereksiz takviyeleri bırakıp Akdeniz diyetine başlayın
Massachusetts, Brigham ve Kadın Hastanesi’ndeki bilim insanları, 5 yıllık araştırma sonrası 50 yaşın üzerindeki Amerikalıları ‘gereksiz’ hapları bırakmaya ve bunun yerine sağlıklarını korumak için egzersiz …
Probiyotik Derneği Başkanı: “Probiyotik her şeye şifa değil”
Probiyotik Prebiyotik Derneği Başkanı Prof. Dr. Tarkan Karakan, Probiyotikler her şeye şifa değildir. Kullanılacağı birkaç yer vardır. Bilimsel çalışmalara kanıt olanları kullanmak lazım. Her şeye …
Akdeniz diyeti
Yapılan değerlendirmede, popüler diyetler arasında tüketilen ürün çeşidi, zenginliği bakımından en sağlıklı ve başarılı beslenme türleri arasında gösteriliyor. Güney İtalya, özellikle de Yunanistan’ın Girit adasındaki …
4 Popüler diyet ve sağlığa etkileri
Diyet yapmak tatsız tuzsuz yemekler veya aç kalmak anlamına gelmez. Yemek yemek sosyal bir davranıştır. Doğum günü, evlilik yıl dönümü gibi özel günlerde aklımıza ilk …