Yeni eğitim ve öğretim döneminde çocuklarınızın beslenmesinde nelere dikkat etmelisiniz?

elma-okulda-beslenme-kitap-kırmızı-elma-ara-öğün

Yeni eğitim ve öğretim yılında 1.300.000’e yakın çocuk okul yaşamına başlayacaktır. Eğitim ve öğretim kurumları olan okullar; bedensel, zihinsel, ruhsal ve sosyal yönden büyüme ve gelişimleri hızla devam eden çocuklara hizmet vermektedir. Okul…Yazının devamını göster…

Yetersiz ve dengesiz beslenen öğrenciler daha kolay hastalanıyor

okul çağı kahvaltı çocuk

Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, sağlıklı beslenme alışkanlığının çocukların yalnızca büyüme ve gelişiminde değil okul başarısı üzerinde de etkili olduğunu belirterek, Yetersiz ve dengesiz beslenen öğrencilerin dikkat süreleri kısalıyor, algılamaları azalıyor, zaman zaman öğrenme güçlüğü ve davranış bozuklukları gelişebiliyor, daha kolay hastalanıyorlar ve okul başarıları düşebiliyor, dedi. Koca, AA muhabirine yaptığı açıklamada, sağlığın korunmasında eğitim öğretim … Devamını oku…

Okul sağlığı çalışmaları, Milli Eğitim Bakanlığı ile birlikte yürütülüyor

diyetisyen, beslenme uzmanı, beslenme ve diyet uzmanı, beslenme ve diyetetik, gerçek diyetisyenler sitesi

Fahrettin Koca, sağlıklı beslenme alışkanlığının çocukların yalnızca büyüme ve gelişiminde değil okul başarısı üzerinde de etkili olduğunu belirterek, Yetersiz ve dengesiz beslenen öğrencilerin dikkat süreleri kısalıyor, algılamaları azalıyor, zaman zaman öğrenme güçlüğü ve davranış bozuklukları gelişebiliyor, daha kolay hastalanıyorlar ve okul başarıları düşebiliyor, dedi. Okul sağlığı çalışmalarının kapsadığı nüfusun, öğrenciler ve okul çalışanları ile birlikte … Devamını oku…

Düzenli sağlık kontrollerinin yaptırılması gerekli!

diyetisyen, beslenme uzmanı, beslenme ve diyet uzmanı, beslenme ve diyetetik, gerçek diyetisyenler sitesi

Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, sağlıklı beslenme alışkanlığının çocukların yalnızca büyüme ve gelişiminde değil okul başarısı üzerinde de etkili olduğunu belirterek, Yetersiz ve dengesiz beslenen öğrencilerin dikkat süreleri kısalıyor, algılamaları azalıyor, zaman zaman öğrenme güçlüğü ve davranış bozuklukları gelişebiliyor, daha kolay hastalanıyorlar ve okul başarıları düşebiliyor, dedi. Bakan Koca, yeni eğitim öğretim yılında yaklaşık 1.300.000 çocuğun … Devamını oku…

Güne kahvaltı ile başlamak okul başarısında son derece önemli

Fahrettin Koca, sağlıklı beslenme alışkanlığının çocukların yalnızca büyüme ve gelişiminde değil okul başarısı üzerinde de etkili olduğunu belirterek, Yetersiz ve dengesiz beslenen öğrencilerin dikkat süreleri kısalıyor, algılamaları azalıyor, zaman zaman öğrenme güçlüğü ve davranış bozuklukları gelişebiliyor, daha kolay hastalanıyorlar ve okul başarıları düşebiliyor, dedi. En önemli öğünün kahvaltı olduğuna dikkati çeken Koca, Güne yeterli ve … Devamını oku…

Çocukların beslenme çantası içeriği kontrol edilmeli

okulda sağlıklı beslenme, beslenme çantası, ilkokulda beslenme nasıl olmalı, sağlıklı beslenme ve diyet

Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, sağlıklı beslenme alışkanlığının çocukların yalnızca büyüme ve gelişiminde değil okul başarısı üzerinde de etkili olduğunu belirterek, Yetersiz ve dengesiz beslenen öğrencilerin dikkat süreleri kısalıyor, algılamaları azalıyor, zaman zaman öğrenme güçlüğü ve davranış bozuklukları gelişebiliyor, daha kolay hastalanıyorlar ve okul başarıları düşebiliyor, dedi. Bakan Koca, çocukların beslenme çantası içeriğinin, daha önce okullara … Devamını oku…

Fiziksel aktivite çocuklarımızın sağlığı için vazgeçilmez!

Fahrettin Koca, sağlıklı beslenme alışkanlığının çocukların yalnızca büyüme ve gelişiminde değil okul başarısı üzerinde de etkili olduğunu belirterek, Yetersiz ve dengesiz beslenen öğrencilerin dikkat süreleri kısalıyor, algılamaları azalıyor, zaman zaman öğrenme güçlüğü ve davranış bozuklukları gelişebiliyor, daha kolay hastalanıyorlar ve okul başarıları düşebiliyor, dedi. Koca, gün boyu fiziksel ve zihinsel performansın en üst düzeyde tutulabilmesi … Devamını oku…

Sınav öncesi ceviz ve badem konsantrasyonu artırıyor!

sınav eş anlamlısı, sınav diyet, sınav dönemi beslenme, sınav sonuçları,

Memorial Şişli Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Merve Yüksek, hafta sonu sınava girecek olan öğrencilerin ceviz, badem ve fındığın konsantrasyonu arttırdığını belirterek bu besinleri son günlerde tüketmelerini önerdi. Evde pişirilen besinlere dikkat! Son birkaç gün kala yenilenlerin de çok önemli olduğuna değinen diyetisyen ve beslenme uzmanı Merve Yüksek, evde pişirilen besinlerdeki hijyen kurallarına da dikkat … Devamını oku…

Sınav öncesi kahvaltıda yumurta, şarküteri yok!

sınav eş anlamlısı, sınav diyet, sınav dönemi beslenme, sınav sonuçları,

Memorial Şişli Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Merve Yüksek, hafta sonu sınava girecek olan öğrencilerin ceviz, badem ve fındığın konsantrasyonu arttırdığını belirterek bu besinleri son günlerde tüketmelerini önerdi. Hijyeninden emin olmadığınız yerde yemeyin Yüksek, dışarıda hijyeninden emin olmadıkları ve daha önce tüketmedikleri besinlerden de öğrencilerin kaçınması gerektiğini söyleyerek sözlerine şöyle devam etti: Şimdi sınav dediğimiz … Devamını oku…

LYS öncesi dikkati artırmak için tüketin!

sınav eş anlamlısı, sınav diyet, sınav dönemi beslenme, sınav sonuçları,

Beslenme ve Diyet Uzmanı Dr. Gizem Köse, üniversite adaylarının beklediği LYS sınavı öncesinde dikkati arttırmak için sağlıklı beslenme önerilerinde bulundu. Beslenme ve Diyet Uzmanı Dr. Gizem Köse, üniversite adaylarının heyecanla beklediği LYS öncesinde bağışıklık sistemini güçlendirmek ve dikkati arttırmak için sağlıklı beslenme önerilerinde bulundu. Özellikle bağışlıklığı güçlendirecek besin tüketiminin önemine dikkat çeken uzmanlar, dikkat dağınıklığı … Devamını oku…

Sınav günü mutlaka kahvaltı yapın!

sınav eş anlamlısı, sınav diyet, sınav dönemi beslenme, sınav sonuçları,

Sınav öncesinde stresi azaltmak için iyi bir kahvaltının şart olduğunu belirten Dr. Gizem Köse, Bu kahvaltıda önceden denemediğiniz, bilmediğiniz hiçbir şey olmamalı. Kısa sürede konsantrasyonu arttıran ya da zihni açan mucizevi besinler yoktur. Bu yüzden standart kahvaltınızın yanına belki pekmez gibi minerallerden zengin bir besin ekleyebilirsiniz ancak mucize beklemeyin. Sabah erken saatte yapılacak kahvaltıya yumurta … Devamını oku…

Uyku ve beslenme düzeni önemli

sınav eş anlamlısı, sınav diyet, sınav dönemi beslenme, sınav sonuçları,

Beslenme alışkanlığının sınava yakın zamanda değiştirilmemesi gerektiğini vurgulayan Dr. Gizem Köse, Sınav gününe sayılı günler kala farklı ya da içeriği bilinmeyen besinler denemeyin. Bu dönemde beslenme alışkanlıkları değiştirilmeden devam edilmeli ve uyku düzenine dikkat edilmelidir, diyerek önerilerini şöyle sıraladı: Sınav öncesi akşam hafif yemek yiyin! Hafif bir akşam yemeği uykudan 4 saat önce tüketilmiş olmalıdır. … Devamını oku…