Bağımlılığın kökeni daima travmaya ve çocuklukta yaşanan sorunlara dayanıyor!

alkol bağımlılığı

Kanadalı doktor Gabor Mate, bağımlılık tedavisine yaklaşımımızı yeniden düşünmemiz gerektiğine inanıyor. Mate bir bağımlılık uzmanı ve Kuzey Amerika’nın en çok madde bağımlılığı görülen yeri olan Kanada’nın Vancouver keninde yaptığı ruh sağlığı çalışmalarıyla bilinen ve kitapları çok satan bir yazar. 2018’de Kanada Devlet Nişanı’yla ödüllendirilmişti. Yaklaşımının temelinde, tüm bağımlılıkların altında bir travmanın yattığına yönelik inancı var. … Devamını oku…

Günlük vitamin takviyesi depresyonu önlemiyor!

psikoloji, psikolog, psikiatri, psikologlar derneği

LiveScience’ın haberine göre, İngiltere, Hollanda, Almanya ve İspanya’da yürütülen bir araştırma, bir yıl boyunca her gün multivitamin alan kişilerin depresyona girme olasılığının, almayanlarla aynı olduğunu gösterdi. Araştırmaya katılan 1000’den fazla kişinin hepsinin, kilolu veya obez olduğu, depresyon açısından riskli grupta yer aldığı belirtildi. Katılımcıların, multivitamin alanlar, plasebo verilenler, multivitaminin yanı sıra yeme alışkanlıklarını değiştirmek için … Devamını oku…

Yalnızlığın anksiyete sinyallerini bastıracak ilaç bulundu!

yalnızlık

Bilim insanları çağın vebası olarak görülen yalnızlık duygusunun ortadan kaldırmak için bu duyguya sebep olan anksiyete sinyallerini bastıracak bir ilaç geliştirdi. Yalnızlık, fiziksel sağlığınızı etkileyebilecek duygular arasında en anlaşılamaz ve klinik olarak üstünde en az çalışma yapılmış olanıdır. Amerika’da yapılan bir ankete göre Amerikan halkının %50’si yalnız olduğunu, %80’i ise ileriki yaşlarda yalnız olacağını düşünüyor. … Devamını oku…

Psikolojik bir rahatsızlık: “Folie à deux”

Folie à deux

Folie à deux sıklıkla iki kişi arasında görünen bir bozukluk olmasına karşın literatürde üç kişi (folie à trois), dört kişi (folie à quatre), beş, altı, yedi kişi (folie à cinq, six, sept), oniki kişi (folie à douze) arasında, aile bireylerinin tümünde (folie à famille) , sosyal gruplarda da (folie à plusieurs) görüldüğü bildirilmiştir. Başka bir … Devamını oku…

Türkiye’de ilk: “Otizm beslenme kliniği” kuruldu!

otizm, osb

Otizmli çocukların yaşamlarında önemli bir basamağı oluşturan özel eğitimin daha etkili olabilmesi amacıyla, kişinin beslenme alışkanlıklarının düzenlenmesi fikrinden yola çıkan Çocuk Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Hasan Önal’ın girişimleriyle, Türkiye’nin ilk Otizm Beslenme Kliniği kuruldu. Türkiye’de, hem kamu hem de özel sağlık kuruluşlarında başka örneği bulunmayan klinik, Sağlık Bilimleri Üniversitesi Kanuni Sultan Süleyman Eğitim ve … Devamını oku…

Araştırma: “Fazla kilolu olmak depresyona neden olabilir”

obezite hakkında gerçekler

Araştırmacılara göre, fazla kilolu olmak, büyük ölçüde psikolojik nedenler yüzünden depresyona neden olabilir. Önceki araştırmalar obez kişilerin depresyona girme riskinin daha fazla olduğu sonucuna varmış olsa da depresyon mu kilo değişimine yol açıyor yoksa kilo değişimi mi depresyona sorusu belirsiz kalmıştı. The Guardian’da yer alan habere göre; türünün en büyük çalışması olan bir araştırmada uzmanlar, … Devamını oku…

Mindful eating (sezgisel yeme farkındalığı) eğitimi

Mindful eating eğitimi TARTI Akademi 2018

Mindfulness Doğu meditasyon tekniklerinden doğmuş ancak son dönemlerde gittikçe Batı kültüründe önem kazanmaya başlamıştır. Mindful beslenme kişinin yaşadığı ana odaklanarak kilo verme endişesini ve yaşadıklarını geride bırakması ve yediği yemeye konsantre olmasını hedefler. Bu sertifikalı eğitimde, duygusal sağlığa odaklanarak danışanlarınıza en iyi hizmeti vermenizi sağlamak hedeflenmiştir. Yurt dışında kanser hastalarında uygulanarak yedikleri yemekten daha fazla … Devamını oku…

Parasetamol empati yeteneğini azaltıyor!

zayıflama hapı, zayıflama hapları, zayıflamak için ilaç, zayıflamak için haplar, zayıflama hapı xenical

Dokuz Eylül Üniversitesi Tıp Fakültesinde yapılan bir araştırmada, dünyada en sık kullanılan ağrı kesici ve ateş düşürücülerin içinde bulunan parasetamol adlı etken maddenin, empatiyi azalttığı tespit edildi. ABD Ohio State Üniversitesi‘nde yapılan bir anket sonucu parasetamol alan grubun, vahşet fotoğraflarından ve görüntülerinden daha az etkilendiğinin raporlanması üzerine Dokuz Eylül Üniversitesi (DEÜ) Tıp Fakültesi Fizyoloji Ana … Devamını oku…

Amfetamin iştah keserken bağımlılık yapıyor!

Amfetamin

Amfetamin dikkat bozukluğu, hiperaktivite bozukluğu gibi durumların tedavisi için kullanılmaktadır. Aynı zamanda kilo kontrolünde iştah azaltıcı olarak kullanılan sentetik bir üründür. Amfetaminin içeriği, bağımlılık yapıcı etkisi ve yan etkilerinden dolayı uyarıcı madde olarak sınıflandırılmaktadır. Amfetamin Avrupa 2017 verilerine göre yasa dışı uyarıcı maddeler arasında yer almaktadır. Uzun süre kullanımında kilo kaybı ile birlikte, halüsinasyon, paranoya, … Devamını oku…

Anoreksiya nervoza hastalığının başlangıç yaşı 17!

binge eating, yeme davranışı bozuklukları, anoreksiya, bulumia

Yeme bozukluğu hastalığı olan ve ergenlikte sıkça rastlanan anoreksiya nervozanın ölümcül bir psikiyatrik hastalık olduğunu ifade eden Yakın Doğu Üniversitesi Hastanesi Uzman Psikoloğu Tuğçe Denizgil, hastalığın başlangıç yaşı 17 olarak kabul ediliyor. 40 yaş sonrasındaki kişilerde hastalık genelde görülmüyor, dedi. Anoreksiya nervozanın, tüm psikiyatri hastalıkları arasında en ölümcül olanı olduğunu dile getiren Denizgil, düzenli tedavinin … Devamını oku…

Antidepresanlar kilo alma riskini artırıyor!

zayıflama ilacı, zayıflama hapızayıflama ilacı, zayıflama hapı

İngiltere’de King’s College London’da görevli psikiyatri hekimi Rafael Gafoor liderliğinde yapılan araştırma, 10’dan fazla yaygın antidepresanı kullanan hastaların, kullanmayanlar ile kıyaslandığında fazladan 2 – 3,5 kilo alma olasılığının %21 arttığını gösterdi. Antidepresanların, kilo alımına neden olabileceği bildirildi. AA’nın New York Times kaynaklı haberine göre; İngiltere’de King’s College London’da görevli psikiyatr Rafael Gafoor liderliğinde yapılan araştırma, … Devamını oku…

7 maddede: “Panik atak”

panik atak agorafobi

Panik atak endişe, korku (ölüm korkusu gibi) sıkıntı duygularını içinde bulunduran, nöbetler şeklinde ortaya çıkan bir rahatsızlıktır. 1.Panik atak sırasında hasta Psikolojik sorunlarla ya da bazı hastalıklarla birlikte görülebilir. Hasta ani bir nöbette tamamen korku içindedir. Öleceğini, kalbinde bir sorun olduğunu, kalp krizi geçireceğini düşünür. Atak on dakika içinde en şiddetli halini alır. Hasta panik … Devamını oku…

Yemek davranış bozuklukları

Yeme bozuklukları yeme davranışının ciddi olarak bozulduğu bir tanı grubudur. Anoreksiya nervoza, bulimiya nervoza ve tıkınırcasına yeme davranışları gibi psikiyatrik hastalıklar yeme bozuklukları arasında yer almaktadır. Ergenlik dönemi, stresli yaşam, hormonal değişimler gibi meydana gelen biyolojik değişiklikler ve sosyal rollerdeki değişimler yeme bozukluğu davranışının gelişimi açısından kritik dönemlerdir. Epidemiyoloji Yeme bozuklukları toplumumuzda kadınlarda ve genç … Devamını oku…

Uyku kalitesini etkileyen 15 besin

uyku beslenme diyetisyen melis özkaya

Uyku, vücudumuzun ve beynimizin dinlendiği, vücuttan toksinlerin atıldığı ve öğrenme sürecinin gerçekleştiği zaman dilimidir. Gün içerisinde gördüğümüz, duyduğumuz bir çok şeyi uyku sırasında öğreniriz. Bu nedenle kaliteli ve rahat bir uyku düzeni zihinsel, hücresel ve psikolojik gelişim için son derece önemlidir. Uykuyu, vücudumuzdaki bazı hormonların düzeyi etkiler. Özellikle uyku hormonu olarak bilinen melatonin hormonunun kandaki … Devamını oku…

Depresyon ve beslenme ilişkisi

Depresyon; keyif kaybı, kendini halsiz hissetme, özgüven eksikliği, bozulmuş iştah ve uyku düzeni ve sürekli üzüntü haliyle karakterize bir hastalıktır. Günlük hayattan keyif almadan yapılan işlerden dolayı verim de düşmektedir. Bu durum daha da ciddileşip intiharla bile sonuçlanabilir. Bu hastalık tarihte ilk defa Hipokrat tarafından adlandırılmış ve tanımı yapılmıştır. Burton tarafından ise beslenme kısmıyla ilgili … Devamını oku…

“Kırık Kalpler Sendromu” en çok kadınları vuruyor…

Kalp, damar, kardiovasküler, kolesterol, trigliserit, yağ

Stres, abartılı sevinç ve üzüntü sonucu, göğüs ağrısı, nefes darlığı, çarpıntı gibi kalp krizi tablosuna benzer şikayetlerle ortaya çıkan geçici kalp hastalığı “Kırık Kalpler Sendromu” en çok da kadınları etkiliyor… Sağlık Bilimleri Üniversitesi Dr. Siyami Ersek Sağlık Uygulama ve Araştırma Merkezi Kardiyoloji Eğitim Sorumlusu Prof. Dr. Ahmet Taha Alper, AA muhabirine yaptığı açıklamada, sendromun ilk … Devamını oku…

4 soru ve 4 yanıt: “GAPS™”

GAPS kitap Ön Kapak

Çoğu kişinin çaresiz hastalık sandığı psikolojik ya da psikiyatrik hastalıkların ve fizyoloji sendromlarının nedeni hasarlı, geçirgen bağırsak duvarı ve an​​ormal bağırsak florası nedeniyle beynin ve bedenin toksinlenmesidir. Bağırsak florasının tedavi edilmesi sonucunda, beyin ve beden toksin yükünün etkisinden kurtulur ve bağırsakların kaynaklık ettiği bu hastalıklar da tamamen iyileşir. 1.GAPS™ nedir? ​Kitabın yazarı Nöroloji ve Beslenme … Devamını oku…

Obezitede “davranış değişikliği” tedavisi

Yeme düzeni değişen depresyondan şüphelensin, beslenme ve psikoloji, psikoloji ve diyet

Vücut ağırlığının denetiminde davranış değişikliği tedavisi, fazla ağırlık kazanımına neden olan yemek yeme ve fiziksel aktivite ile ilgili olumsuz davranışları olumlu yönde değiştirmeyi ya da azaltmayı, olumlu davranışları ise pekiştirerek yaşam biçimi haline gelmesini amaçlayan bir tedavi şeklidir. Davranış değişikliği tedavisinin basamakları Kendi kendini gözlemleme Uyaran kontrolü Alternatif davranış geliştirme Pekiştirme, kendi kendini ödüllendirme Bilişsel … Devamını oku…