Vejetaryenlik diş sağlığını etkileyebilir!

Diş Hekimi İlker Arslan, vejetaryenliğin diş sağlığı açısından riskler taşıdığını söyledi. Protez Uzmanı Diş Hekimi İlker Arslan, Yağ ve kolesterol ile ilgili sağlık kaygıları birçok kişinin vejetaryen olmasını sağladı. Vejetaryen diyetler genel sağlık adına yararlı olsalar da ağız sağlığı açısından bazı riskler taşıyor. Uzun süredir vejetaryen diyetle beslenen kişilerde D vitamin ve kalsiyum eksikliği nedeni … Devamını oku…

Yaş ilerledikçe diş rengi değişiyor!

dişler

Diş Hekimi Dr. Çağdaş Kışlaoğlu, “Diş rengi ten rengi gibidir kişiden kişiye değişebilir. Diş rengi aynı zamanda ten rengi ile de doğru orantılıdır. Yaş ilerledikçe kişide vücutta deformasyonlar meydana geldiği gibi dişte de çatlaklar, sararmalar, aşınmalar ya da kısalmalar meydana gelir. Bu nedenle dişlerimizi çay, kahve ve sigara gibi kötü etkenlerden uzak tutmamız gerekir. Dişlerimize … Devamını oku…

Sporcuların “ağız ve diş sağlığı”nın korunması!

diş hekimi, diş doktoru, ağız ve diş sağlığı, dişçi, diş diyetisyen

Sporcularda en önemli besin kaynaklarından biri karbonhidratlardır. Yapılan çalışma sonuçları, diyette karyojenik (diş sağlığı açısından zararlı) potansiyele neden olan etmenin toplam karbonhidrat miktarı değil, tüketim sıklığı, besinin ağızda kalma süresi ve karbonhidrat tipi olduğunu belirtmektedir. Karbonhidratlar; diş sağlığı için istenen ve istenmeyen olarak sınıflandırılmaktadır. İstenen bileşen; süt, meyve, sebze yapısındaki şeker iken istenmeyen besine sonradan … Devamını oku…

Ağız ve diş sağlığımıza ne kadar dikkat ediyoruz?

diş sağlığı, dişler için gıdalar, diş sararmasını önlemek için beslenme

Sağlıklı beslenme hayatımızı her yönüyle etkiler. Hastalıkların tedavisinde,kilo alma veya verme programlarında ve elbette bunlar dışında bir de ağız ve diş sağlığında… Dişlerimiz neden sararır ,neden çürür veya bazen sızlama şikayetlerimiz olur mesela? Bunların hepsi beslenme ile alakalı. Ne yazık ki bu şikayetler yanlış beslenmeden kaynaklı şikayetler. Çocuklara şeker yeme ,çikolata zararlı gibi cümleler sayarken biz … Devamını oku…

Şekerli içeceklere caydırıcı resimlerin konulması obeziteyi azaltabilir

obezite diyetisyeni

Şekerli içecekler üzerine caydırıcı resimlerin konulmasının obeziteyle mücadeleye yardımcı olabileceği belirtildi. Avustralya’da Deakin Üniversitesinden bilim adamlarının yürüttüğü çalışmaya yaşları 18 – 35 olan 1.000 kişi katıldı. Katılımcılara, üzerinde yazılı bir uyarı ya da çürük diş resminin bulunduğu içeceklerden hangisini satın alacakları soruldu. Çürük diş resminin bulunduğu şekerli içeceklerin%36 daha az tercih edildiği görüldü. Araştırma ekibinin lideri Prof. … Devamını oku…

4 maddede tekrarlayan ağız içi yaralarla mücadele!

ağız, aft, uçuk, oral aft, oral mukozit

Ağız içi yaralarının azalması için kaliteli yaşam koşullarına sahip olmak çok önemlidir. Oral aftla baş etmek için kural 1: Stresi azaltın Stres bugün birçok hastalığın baş aktörü olarak gösterilmektedir. Tabii ağız yarasının oluşmasında da büyük etkisi olduğu bilinmektedir. Oral aftla baş etmek için kural 2: Uykunuzu düzenleyin Yine vücudu taşıyabileceğinden daha fazla yükle mücadele etmesi … Devamını oku…

Oral aftlar!

ağız, aft, uçuk, oral aft, oral mukozit

Aft, ağız içerisinde dilde yanaklarda dudaklarda ve yumuşak damakta meydana gelen bir rahatsızlıktır. Genel yapısı itibarı ile sarı renkte etrafı kırmızımsı bir halka şeklinde olan aft yaraları, nedeni bulunamamış bir rahatsızlıktır. Bazen bazı hastalıkların habercisi olması yanında bazende hiçbir rahatsızlığı olmayan kişilerde de olma durumu söz konusudur. Her ne kadar günümüze kadar birçok araştırmacı aftların … Devamını oku…

Maden suyu diş minesine zarar verir mi?

diş hekimi, diş doktoru, ağız ve diş sağlığı, dişçi, diş diyetisyen

Mide ve kemikler açısından maden suyunun zararlı olabileceğini gösteren herhangi bir veri yok. Peki, diş minesi üzerinde etkisi var mı? Bu konuda da fazla bir araştırma bulunmuyor. Özellikle maden suyu üzerinde yapılmamış olsa da 2007’de yapılan bir çalışmada farklı asitli içeceklerin diş minesine zararı değerlendirilmiş. En fazla asit içeren içecekler bakımından kola, diyet kola ve … Devamını oku…

Yutulan sakız vücutta 10 yıl kalıyor!

sakız

Sakız yutmadan bir defa daha düşünmek gerekiyor. Kazara yutulan sakızlar, vücuttan on yılda atılıyor. Küçük çocuklar içinse tehlike daha da büyük… Yutulan sakız, sindirim sisteminde on yıl kalıyor. Bu da bağırsaklarda ciddi değişikliklere neden olabiliyor. İçeriğine bakıldığında lezzetli ama hazmı zor karışımlardan oluştuğu için bu mümkün. Tıp kitapları da yutulan sakızların birçok probleme neden olduğunu … Devamını oku…

Diş taşlarını önlemek için nasıl beslenilmeli?

diş sağlığı, dişler için gıdalar, diş sararmasını önlemek için beslenme

Diş taşı, diş eti çekilmesi başta olmak üzere birçok yandaş ağız ve diş hastalığına davetiye çıkarıyor. Peki diş taşı temizliğinde nelere dikkat etmeliyiz? Ağız ve diş sağlığı denildiğinde aklımıza gelen ilk şey dişlerin ve dişi çevreleyen dokuların sağlığıdır diyen Dt. Göker Taşkınsu, dişlerimizde herhangi bir çürük olmadan dişlerimizi kaybetmemizin sebebinin diş çevresi dokularının sağlıklı olmaması … Devamını oku…

Oral mukozit tedavisinde karadut şurubu

karadut şurubu gülay sezgin

Oral mukozit (ağız içi yaraları) tedavisinde karadut şurubu mucizesi! Bir besin için mucize kelimesini kullanmak çoğu zaman doğru değildir ancak mucize olarak adlandırılan bir besin herhangi bir hastalıkta ilaçların gösterdiği etkiyle yarışacak etki gösterebiliyorsa o besin için “mucize” demek yanlış olmayacaktır. Karadut şurubu da işte bu besinlerden biri. O halde bu yazımızda: “Karadut şurubunun besin içeriği … Devamını oku…

Ağız içinde tekrarlayan yaralara dikkat

ağız, aft, uçuk, oral aft, oral mukozit

Pek çoğumuz ağzımızın içinde çıkan yaraları hafife alırız ancak Dr. Metin Aksakal ağız içinde tekrarlayan yaraları dikkate almamız gerektiğini vurguluyor… Ağızda tekrarlayan yaraların toplumun yaklaşık % 10‘unda görüldüğünü ve ağrılı bir seyir izlediğini belirten Aksakal, bu rahatsızlığın kadınlarda daha fazla görülebildiğini kaydetti. Aksakal, Ağızda görülen bu yaralar sıklıkla yanak iç yüzünde, dudak, dil ve damakta görülen … Devamını oku…