Bulk dönemi aslında ne değildir?

diyetisyen, beslenme uzmanı, beslenme ve diyet uzmanı, beslenme ve diyetetik, gerçek diyetisyenler sitesi

Harcanandan daha fazla enerji alımı gerektiren  hacim kazanma, bir bakıma ağırlık artışının sağlandığı dönemdir.

Bulk dönemindeki sporcuların dikkat etmesi gereken 6 madde

Kilo alımı yağ şeklinde olabileceği gibi kas şeklinde de olabilir ancak kimi sporcular bunu yanlış anlayarak bu dönemde her türlü besin tüketebileceğini, her türlü besini yiyebileceğini düşünmektedir. Bulk dönemi ne şekilde olursa olsun ağırlık artışı olarak algılamamak gerekir.

Bulk döneminde beslenme

GDS

Gerçek Diyetisyenler Sitesi; sağlık bilimleri, beslenme ve diyetetik alanlarına yönelik bilgi paylaşımının yapıldığı, kâr amacı gütmeyen bir internet platformudur.

Önerilen makaleler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

*

code